Präzision in der Ernährung.
Wissenschaftlich fundierte Strategien statt kurzfristiger Trends. Wir entwickeln Ihren persönlichen Fahrplan für Stoffwechsel, Darmgesundheit und langfristige Vitalität – digital und flexibel.
Maßgeschneiderte Ernährungspakete
Jeder Körper arbeitet anders. Deshalb bieten wir keine Standardlösungen, sondern modulare Programme, die auf Ihre physiologischen Voraussetzungen und Ihren Lebensstil zugeschnitten sind.
Vital-Check & Analyse
Der Einstieg für alle, die es genau wissen wollen. Wir analysieren Ihr aktuelles Essverhalten und kombinieren dies mit einer fundierten Stoffwechselanalyse.
- Auswertung des Ernährungstagebuchs
- 60 Min. Video-Konsultation
- Nährstoff-Bedarfsanalyse
Metabolic Balance Plus
Unser umfassendstes Programm zur langfristigen Gewichtsregulierung und hormonellen Balance. Inklusive Darmsanierung und engmaschiger Begleitung.
- 3 Monate Intensiv-Betreuung
- Individueller Ernährungsplan
- Wöchentlicher Check-in (Digital)
- Rezept-Datenbank & App-Zugang
Plant-Based Performance
Optimierte Vegan Beratung für Sportler und Aktive. Wir stellen sicher, dass Ihre pflanzliche Ernährung alle kritischen Nährstoffe abdeckt.
- Supplementierungs-Check
- Amino-Säuren-Profil
- Performance-Meal-Prep
Fokus-Themen der Beratung
Präventionskurs nach § 20 SGB V
Unsere zertifizierten Kurse werden von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Lernen Sie die Grundlagen einer gesundheitsfördernden Ernährung in strukturierten Einheiten.
Gezielte Darmsanierung
Ein gesundes Mikrobiom ist die Basis für das Immunsystem und die Psyche. Wir begleiten Sie bei Unverträglichkeiten wie Laktose-, Fruktoseintoleranz oder Reizdarmsyndrom.
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Wir bringen Ernährungskompetenz in Ihr Berliner Unternehmen. Workshops, Screenings und digitale Kantinenberatung für ein gesundes Arbeitsumfeld.
Der Weg zu Ihrem Ziel
Matching
Im kostenfreien Erstgespräch klären wir Ihre Ziele und finden das passende Beratungspaket für Ihre Bedürfnisse.
Diagnostik
Wir erfassen Ihren Status Quo mittels Anamnesebogen, Tagebuch und bei Bedarf Labordaten Ihres Hausarztes.
Strategie
Wir erstellen Ihren individuellen Plan. Keine Verbote, sondern smarte Substitutionen und alltagstaugliche Routinen.
Coaching
In regelmäßigen Online-Sitzungen reflektieren wir Erfolge und passen die Strategie flexibel an Ihren Fortschritt an.
Termin vereinbaren
Starten Sie jetzt Ihre Reise zu einem besseren Körpergefühl. Füllen Sie das Formular aus, und unsere Experten melden sich innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.
Anfahrt Berlin:
Dresdner Straße 30
10178 Berlin